نحوه درست خوابیدن بعد از عمل بینی

قسمت مهمی از نتایج عمل بینی و جراحی بینی شما بسته به نحوه خوابیدن شما و مراقبت های بعد از عمل بینی و جراحی بینی دارد. نحوه درست خوابیدن بعد از عمل بینی اهمیت بسیار زیادی دارد. مراقبت بعد عمل بینی اصول مشخصی دارد که در جلسات قبل و مقالات متعدد در مورد بینی ذکر کرده ام.

بعد از عمل بینی چطور بخوابیم؟

ماجرای بینی و نحوه خوابیدن چیست؟ وقتی بینی را عمل می کنیم پوست را از بافت زیرش جدا می کنیم و فلاپی را بالا می آوریم، این جداسازی پوست موجب تجمع خون و ترشحات در زیر جلد می شود و تورم بدنبال دارد. همچنین عروق خونی بینی و لنفاتیک بینی قطع می شود، لذا تورم ایجاد می شود به مرور در طی زمان همه این مسایل حل می شود و تورم می خوابد. اگر در چند هفته جهت خوابیدن ما صحیح نباشد خون در محلی بیشتر از محل دیگر تجمع می یابد و این منجر به ورم شدید تر می شود.

تورم بیشتر خون نیاز به تخلیه طولانی تر دارد بنابر این توصیه می کنیم در یک ماه اول عمل بینی باید به پشت بخوابید بعد آن می توانید به پهلو بخوابید چون در وضعیت خوابیدن به پشت خون در تمام بینی و صورت یکنواخت جریان می یابد، لذا تورم یکنواخت توزیع خواهد شد.
اما وقتی به پهلوی راست یا چپ می خوابید ممکن است مثلاً سمت راست بیشتر تورم کند یا سمت چپ بیشتر باد کند بنابراین یک سمت متورم می شود و باد می کند. لذا خوابیدن تورم آن سمت کمی طول خواهد کشید.

پس یک ماه اول بعد عمل بینی به پشت بخوابیم که تورم یکنواخت توزیع شود. توصیه می شود در چند ماه اول عمل بینی، نمک کم بخوریم یا کمتر مصرف کنیم تا تجمع مایعات کمتر شود و در نتیجه امکان ورم کم شود. همچنین در یک هفته اول  بعد از عمل بینی سر تخت باید کمی بالاتر از زمین باشد یعنی مثلاً آجر زیر پایه های تخت قرار می دهیم و سر تخت را بالاتر می بریم تا تورم کمتر شود. بدین ترتیب خون به سمت پاها می رود و از تورم بینی و صورت ممانعت می شود.

پس در یک هفته اول دو بالش زیر سر باشد یا سر تخت 45 درحه بالاتر باشد و همچنین در یک ماه اول به پشت بخوابید و رعایت همین نکات بسیار ساده به نظر شما مهم نمی آید اما در زیبایی و نتیجه عمل بینی شما قطعاً موثر است.